Du möchtest lernen, intuitiv zu essen - weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Einfach die "Regeln" einer intuitiven Ernährung zu kennen, reicht leider in den allermeisten Fällen nicht aus. In dieser Folge teile ich mit dir 3 wichtige Schlüssel, die mich auf meinem Weg begleitet haben und mit denen auch du den Kampf gegen deinen Körper beenden und auf natürliche Weise dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst.

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Viel Spaß beim anhören!