Stille deinen Seelenhunger

Beende den Kampf gegen deinen Körper und erschaffe dir ein befreites Essverhalten und neue Lebensfreude
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Intuitiv zum Wunschgewicht

Du hast...

...schon zig verschiedene Diäten gemacht, doch wirst deinen Heißhunger nicht los?

Du möchtest...

...wieder frei sein und dir nicht rund um die Uhr Gedanken ums Essen machen?

Du fragst dich...

...wie du es endlich schaffst, inneren Frieden zu finden und dich wohlzufühlen?
Wenn du unter ständigem Heißhunger, emotionalem Essen und Fressnafällen leidest, ist es nicht deine Schuld und liegt auch nicht an mangelnder Disziplin! 
Diäten und Kontrolle verschlimmern diese Probleme noch.
Intuitives Essen ist das Gegenteil einer Diät. Du lernst, die wahren Bedürfnisse deiner Seele zu erkennen, wieder auf deinen Körper zu hören und erreichst so nebenbei dein natürliches Idealgewicht.
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Intuitiv
Essen

Was steckt dahinter?

  • Intuitives Essen ist das Gegenteil einer Diät
  • Du hörst auf die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale deines Körpers und isst wie ein natürlich schlanker Mensch
  • Du genießt dein Essen ohne schlechtes Gewissen


Intuitives Essen bedeutet, sein natürliches und gesundes Essverhalten, abseits von Diätgedanken und allen Regeln von außen wieder zu entdecken. Dabei lässt du deinen Körper entscheiden, was und wieviel du isst.
Es gibt keine Verbote mehr! Ernährungspläne, Kalorien oder Punkte zählen und Essen abwiegen gehören der Vergangenheit an.
Du lernst beim intuitiven Essen, Hunger und Sättigung deutlich zu spüren und deinem Körper so die Nahrung und Menge an Energie zu geben, die er wirklich benötigt. Alles was du dazu brauchst, trägst du bereits in dir! Dieses Essverhalten ist schon von Kindesalter an in deinen Genen verankert. Viele Erwachsene haben genau das im Laufe ihres Lebens durch Diäten, äußere Einflüsse und Ernährungsregeln verlernt und ihr Essverhalten wird nun von unbewussten Gewohnheiten bestimmt. eatuition unterstützt dich dabei, dein natürliches intuitives Essverhalten wieder zu erlernen.

Ohne Diät zum Wunschgewicht

Wie kann das funktionieren?

  • Du erteilst dir selbst die Erlaubnis zu essen, was du möchtest und baust eine normale, gesunde Beziehung zum Thema Essen auf
  • Dadurch werden emotionales Essen und Heißhungeranfälle verschwinden
  • Dein Körper möchte kein Übergewicht und wird überschüssige Fettreserven abbauen

Wenn du auf nichts mehr verzichtest und weißt, dass dir alles, was du gerne magst jederzeit zur Verfügung steht, wirst du kein übermäßiges Verlangen mehr danach spüren und automatisch nur noch so viel essen, wie dir gut bekommt.
Intuitiv zu essen bedeutet nicht, zu essen wann immer du grade "Lust" dazu hast.
Beim intuitiven Essen hörst du auf die Signale deines Körpers. Das bedeutet, du kümmerst dich um deine Emotionen und isst bei körperlichem Hungergefühl. So versorgst ihn immer mit der optimalen Menge an Nährstoffen, ohne ihn durch zu viel Essen zu belasten.
Dein Stoffwechsel kann so optimal funktionieren, wird beschleunigt und überschüssiges Fett zum Schmelzen gebracht – ohne Diät, ohne Verzicht, ohne zwanghaften Sport und ohne Wundermittel. Bei eatuition lernst du, dich von Heißhungerattacken zu befreien und eine positive Gefühlswelt ohne den Einsatz von emotionalem Essen aufzubauen.

Abnehmen beginnt im Kopf

Wie du dein Gehirn auf schlank programmierst?

  • Dein Essverhalten wird von deinem Unterbewusstsein gesteuert
  • Gezielte Übungen helfen, dein Essverhalten ohne viel Aufwand zu verändern und Heißhungeranfälle verschwinden zu lassen
  • Meditationen wirken direkt auf dein Unterbewusstsein und unterstützen deine neuen Essgewohnheiten
Wusstest du, dass du nur 10% deiner täglichen Entscheidungen mit deinem bewussten Verstand triffst? Zu 90% bestimmt dein Unterbewusstsein darüber, was und wie du isst – deswegen haben wir auch so oft das Gefühl, gegen einen "inneren Schweinehund" kämpfen zu müssen.
Obwohl du mit deinem bewussten Verstand genau weißt, wie du dich gesund ernährst, gelingt es uns nicht, dieses Wissen auch in die Tat umzusetzen. Die Gewohnheiten im Unterbewusstsein sind einfach stärker! Mit der richtigen Technik und einem konkreten Plan änderst du ganz leicht diese ungeliebten Gewohnheiten, stoppst deinen Heißhunger und programmierst deinen Geist und auch deinen Körper auf schlank! eatuition ist so konzipiert, dass die zahlreichen Übungen und geführten Meditationen auf dein Unterbewusstsein wirken. So wird es dir leichtfallen, deine alten, ungeliebten Gewohnheiten loszuwerden und neue, positive Gewohnheiten aufzubauen.
Kostenlos für dich

Hey!
Ich bin Yvonne

Expertin für Seelenhunger & dein Coach bei eatuition. Ich unterstütze dich darin, dir ein Essverhalten frei von Diätsorgen und ein neues Selbstwertgefühl zu erschaffen.
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Früher
Als Kind war ich noch rank und schlank.
Irgendwann in meiner Teenagerzeit, als ein paar Kilo mehr dazukamen, die Figur weiblicher und alles am Körper etwas "runder" wurde, habe ich angefangen, mir Gedanken um mein Gewicht zu machen.

Mit der Zeit nahmen diese Gedanken einen immer größeren Raum in meinem Kopf ein. Obwohl ich nie richtiges Übergewicht hatte, war ich wie viele Frauen doch ein paar Kilo von meinem Wunschgewicht entfernt und habe mich deswegen dick und unwohl in meiner Haut gefühlt.

Ich habe angefangen, mich ständig zu vergleichen und wollte unbedingt superschlank sein.
Jede von uns kennt es: Ich war im Glauben, dass ich nur dann endlich glücklich sein würde, wenn ich es schaffe abzunehmen.

Mit der Zeit führten genau diese Gedanken dazu, dass ich immer unglücklicher mit meinem Körper wurde.
Mein Weg
Ich habe zahllose Diäten und Abnehmversuche hinter mir. Über viele Jahre habe ich dafür Zeit, Geld und meine Lebensenergie verschwendet.
Gebracht hat das natürlich alles nichts - ich wurde immer demotivierter, dicker und unglücklicher.

Im Juni 2016 habe ich angefangen, mich mit dem intuitiven Essen zu beschäftigen.
Es klang super verlockend, dass ich alles essen kann, mir nie wieder Gedanken über Diäten machen muss und dabei keine Angst haben muss, zuzunehmen.

In meinem Selbstversuch habe ich dann endlich geschafft, was mir über viele Jahre mit etlichen Diäten nicht gelungen ist: ohne auf etwas zu verzichten, habe ich mich endlich wieder wohl in meinem Körper gefühlt.
Ich habe nicht nur abgenommen, sondern habe mir auch eine positive Gedanken- und Gefühlswelt und dadurch neue Lebensqualität erschaffen.
Heute

Essen ist für mich ein höchstens nebensächliches Thema geworden. Ich liebe es zwar immer noch, aber auf eine andere Art und Weise. Ich mag immer noch gerne Salat und Gemüse, aber genauso Kuchen und Pizza – und kann das alles ohne schlechtes Gewissen genießen. Ich habe einen für mich gesunden Mittelweg gefunden und halte dabei problemlos mein Wohlfühgewicht. Diäten sind mittlerweile überhaupt kein Thema mehr, und darüber bin ich unglaublich froh und dankbar.
Endlich kreisen meine Gedanken nicht mehr den ganzen Tag ums Essen und mein Gewicht! Ich habe den Kopf frei und kann die neu gewonnene Zeit mit meiner Familie genießen. 

Ich kann selbst kaum glauben, wie sehr das intuitive Essen mein Leben verändert hat und wünsche mir, dass möglichst viele Frauen den Schritt aus dem Diätwahnsinn herauswagen und ihr befreites Essverhalten wiederentdecken!

Hast du noch Fragen? Hier findest du Antworten!

Was brauche ich für eatuition?
Du brauchst nichts weiter als den Willen, dauerhaft etwas an deinem Essverhalten zu verändern und die Bereitschaft, dich dafür auf einen völlig neuen Ansatz einzulassen!
Keine Wunderpillen, Pülverchen, Sportgeräte, keine Meditationsausbildung und keine Nahrungsergänzungsmittel.
Das eatuition Programm ersetzt nicht eine ärztliche Behandlung bzw. Therapie bei einer ernsthaften Erkrankung in Form einer Essstörung. Wenn du davon betroffen sein könntest möchte ich dich bitten, professionelle Unterstützung durch psychologische und ärztliche Psychotherapeuten anzunehmen.

 

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